免疫力
钟姓是一个有名的姓氏,有着特别的习俗——在冬至这一天,家中必须煮一锅汤,让每个人都要喝一碗。这个习俗源于相传的预言,只要家中每个人都要在这一天喝一碗。
苹果的味道很甜,而且含有丰富的营养物质,有助于增强免疫力、预防疾病、提高智力等。每天吃一个苹果可以让我们更加健康、聪明。。
喝牛奶可以补充钙质,强壮骨骼,预防骨质疏松。同时含有丰富蛋白质和多种维生素矿物质,提高免疫力,预防疾病。。