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二年级日记:我喜欢做瑜伽

导语:我喜欢做瑜伽,因为它让我感到轻松又快乐,让身体更灵活,心情更开心。每次上完瑜伽课,我都觉得自己变得更有活力了。

今天天气真好,我早早地来到学校,因为今天是我们班要上瑜伽课的日子。我可喜欢做瑜伽了!瑜伽是一种很有趣的运动,可以让我身体更灵活,心情更开心。

我们的瑜伽老师是一位漂亮的姐姐,她总是带着微笑迎接我们。她说瑜伽可以帮助我们放松身心,让我们更健康。我们先做了一些简单的热身动作,像是伸展手臂、扭动脖子,让身体变得更柔软。

接着,我们开始学习一些瑜伽的姿势。老师教我们做“树”的姿势,要把一只脚放在另一只腿上,保持平衡。我觉得这个姿势很有趣,就像是变成了一棵树一样。还有“下犬”的姿势,要把身体弯下来,双手和双脚着地,像是一只调皮的小狗一样。

我们还做了一些深呼吸的练习。老师说深呼吸可以让我们的大脑更清晰,心情更平静。我闭上眼睛,深深地吸了一口气,然后慢慢地呼出来。感觉真的很舒服呢!

我喜欢做瑜伽,因为它让我感到轻松又快乐。每次上完瑜伽课,我都觉得自己变得更有活力了。我要继续努力学习,成为一名优秀的瑜伽小达人!

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