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四年级日记:喘息的牛和明月

导语:故事讲述了一只小牛因为跑太快而喘不过气来,但看到了美丽的明月,最终恢复了正常。故事告诉我们,在紧张的时候,要学会深呼吸,才能保持冷静。

今天晚上,妈妈给我讲了一个很有趣的故事——《喘息的牛和明月》。在这个故事里,有一只小牛因为跑太快而喘不过气来,但是它看到了美丽的明月,就慢慢地呼吸,最终恢复了正常。这个故事告诉我们,在紧张的时候,要学会深呼吸,这样才能保持冷静。

我觉得这个故事非常有意义,因为我也经常会遇到一些让我很紧张的事情。比如说,考试前我会很紧张,但是我现在知道了,只要学会深呼吸,就可以缓解焦虑。而且,深呼吸还可以让我们更好地放松身心,让我们更加健康。

从今天开始,我会学会深呼吸,像小牛一样,勇敢面对一切困难!

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