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四年级日记:我的健康生活日记

导语:今天我过了一个充满活力和快乐的健康生活日,起床后吃了营养早餐,上午和同学们一起玩耍,下午学习了中国画和汉字书写,放学后和妈妈一起去公园散步做运动,晚餐吃了蔬菜、鱼肉和米饭,保持健康的生活方式,让自己更加强壮。

我的健康生活日记

今天是星期二,早上我起床后先刷牙洗脸,然后吃了一份营养早餐,有牛奶、鸡蛋、面包和水果。我知道吃营养早餐对身体很好,可以让我有足够的能量去学习和玩耍。

上午的课程很有趣,我们学习了许多新知识。在课间休息时,我和同学们一起玩耍,跑步、跳绳、打篮球,感觉身体很舒畅。下午的课程也很精彩,我们学习了中国画和汉字书写。

放学后,我和妈妈一起去了公园散步,呼吸新鲜空气,还做了一些简单的运动,比如打太极拳和做瑜伽。晚上吃的晚餐也很健康,有蔬菜、鱼肉和米饭。我知道吃这些食物对身体很有好处,可以让我保持健康。

今天是一天充满活力和快乐的健康生活日,我会继续保持健康的生活方式,让自己更加强壮。

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