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四年级日记:庆祝电视日,看电视也要健康!

导语:本文围绕庆祝世界电视日的主题,介绍了看电视也要健康的相关内容,包括控制观看时间、注意姿势和距离、选择适合年龄的节目等。同时提醒人们要注意眼保健操,保护眼睛健康。

今天是庆祝电视日,我们班级老师特意给我们开了一个有关电视的课程,让我们知道看电视也要健康!

老师告诉我们看电视不能太久,否则会对眼睛不好。所以,我们每天看电视的时间要控制在一个小时以内。看电视时要注意姿势,不要趴在床上或沙发上,最好坐在椅子上,这样可以避免脊椎变形。还有,看电视时也要注意保持适当的距离,不要太近或太远,这样才能保护眼睛。

除此之外,老师还告诉我们看电视时要选择适合自己年龄的节目,不能看过于暴力或色情的内容。老师还让我们每天做一些眼保健操,可以有效保护眼睛健康。

今天的课程让我深刻地认识到看电视也要健康,我会在以后的生活中注意这些细节,保护好自己的眼睛。

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